GIMNASIO SHINKAI

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Escuela de Combate y Rendimiento

Domina la técnica, forja tu carácter y eleva tu resistencia física al máximo nivel

Nuestras Disciplinas Ofrecidas

Nota para los atletas: Los horarios detallados y la reserva de plazas para el tatami se gestionan directamente a través del mostrador de soporte. Para cualquier pregunta dirijase al mostrador o a soporte y contacte con nosotros.
muay thai

Muay Thai

Conocido como el arte de las ocho extremidades, esta disciplina de combate originaria de Tailandia combina golpeos devastadores utilizando puños, codos, rodillas y espinillas. Las sesiones están enfocadas en el perfeccionamiento de la técnica de golpeo en saco, el trabajo de paos con instructores y el acondicionamiento aeróbico extremo.

Artes Marciales
karate

Karate Kyokushinkai

Un estilo de karate de contacto pleno (full contact) fundamentado en la eficacia real del combate y el fortalecimiento óseo y mental. Las clases promueven la disciplina tradicional japonesa, la maestría de los katas y un endurecimiento muscular riguroso diseñado para soportar e infligir impactos a máxima potencia sin protecciones.

Artes Marciales
BJJ

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

Sistema enfocado en el combate cuerpo a cuerpo y la lucha en el suelo. El objetivo primordial es dominar al oponente mediante derribos, transiciones posicionales fluidas, luxaciones articulares y estrangulaciones tácticas. Clases aptas tanto para la modalidad con Gi (quimono tradicional) como No-Gi.

Grappling / Lucha
MMA

MMA (Mixed Martial Arts)

La disciplina de combate más completa del mundo actual. Reúne los sistemas de golpeo del striking (boxeo, muay thai) con los sistemas de agarre e inmovilización de la lucha libre y el grappling. Las sesiones se centran en las transiciones de la jaula, golpeo en el suelo (ground and pound) y estrategia de combate híbrido.

Combate Híbrido
sipalki

Sipalki-Do

Arte marcial tradicional de origen mongol-coreano enfocado estrictamente en la defensa personal real y el combate militar. Su currículo abarca técnicas directas de golpeo con manos y pies, lances defensivos, retenciones articulares y el estudio práctico e histórico del manejo de armas tradicionales de corto y largo alcance.

Defensa Personal
boxing

Boxeo

El noble arte de los puños centrado de manera absoluta en el juego de piernas, cabeceo defensivo, desplazamientos tácticos y combinaciones de pegada limpia. Ideal para desarrollar reflejos agudos, coordinación neuromuscular instantánea y una capacidad de resistencia cardiovascular insuperable en la lona.

Striking Especializado
stretch class

Stretch Class

Sesiones de flexibilidad guiada y descompresión muscular crítica realizadas íntegramente sobre nuestro tatami técnico. Diseñadas específicamente para contrarrestar la rigidez generada por los entrenamientos pesados y los combates de contacto, mejorando el rango de movimiento articular y acelerando la recuperación de los atletas.

Flexibilidad / Bienestar